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　　为落实健康第一教育理念✿✿ღღ，进一步提高中小学生心理健康工作水平✿✿ღღ，针对中小学生心理健康阶段性特点和突出问题✿✿ღღ，制定以下工作措施✿✿ღღ。

　　一✿✿ღღ、有效缓解学生考试升学焦虑✿✿ღღ。减轻学生过重作业负担✿✿ღღ，严控书面作业总量✿✿ღღ，严禁布置机械重复✿✿ღღ、惩罚性作业✿✿ღღ，鼓励每周设置一天“无作业日”✿✿ღღ。规范考试管理✿✿ღღ，减少日常测试频次✿✿ღღ，合理设置考试难度✿✿ღღ，不得以考试成绩对学生进行排名✿✿ღღ。巩固校外培训治理成果✿✿ღღ，继续严控义务教育阶段学科类培训MG不朽情缘(中国)官网✿✿ღღ，✿✿ღღ，规范非学科类培训✿✿ღღ，加强学科类隐形变异培训防范治理✿✿ღღ。有序推进中考改革✿✿ღღ，加快扩大优质高中招生指标到校✿✿ღღ，开展均衡派位招生试点✿✿ღღ，缓解学生和家长升学焦虑✿✿ღღ。全面落实生命安全与健康教育进中小学课程教材指南✿✿ღღ，每月至少开展一次综合性教育实践活动✿✿ღღ，加强学生生命教育✿✿ღღ、青春期教育和挫折教育✿✿ღღ，提升学生适应环境✿✿ღღ、调适情绪✿✿ღღ、应对压力等方面能力✿✿ღღ，增强心理韧性和心理免疫力✿✿ღღ。

　　二✿✿ღღ、全面落实“体育每天2小时”✿✿ღღ。全面推行中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时✿✿ღღ，保证义务教育阶段全体学生能够按规定课时开展体育锻炼✿✿ღღ，普遍开展“班级赛”“年级赛”等全员性体育比赛活动✿✿ღღ，打造“能出汗”的体育课✿✿ღღ。鼓励学校与社区合作开放周边运动场馆✿✿ღღ，为学生放学后开展体育锻炼提供场所保障✿✿ღღ。鼓励推行“课间15分钟”✿✿ღღ，延长学生课间活动时间✿✿ღღ，丰富课后服务体育项目✿✿ღღ，增加学生户外活动时长✿✿ღღ。开展健康学校建设试点✿✿ღღ，探索一揽子解决近视✿✿ღღ、肥胖✿✿ღღ、心理健康等学生身心健康突出问题的有效机制模式✿✿ღღ。

　　三✿✿ღღ、保障学生充足睡眠时间✿✿ღღ。合理安排学校上下学时间✿✿ღღ，不得要求学生提前到校参加统一教学活动✿✿ღღ，有条件的学校应保障学生必要的午休时间不朽情缘✿✿ღღ。多种途径普及科学睡眠知识✿✿ღღ，指导家长制定科学的作息时间表✿✿ღღ，教育学生养成良好睡眠卫生习惯不朽情缘电子游戏✿✿ღღ，✿✿ღღ，保障每天充足睡眠时间✿✿ღღ。严格执行睡眠管理规定✿✿ღღ，坚决遏制超时学习等违规行为✿✿ღღ，防止学业过重✿✿ღღ、无序竞争挤占睡眠时间✿✿ღღ。将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系✿✿ღღ。

　　四✿✿ღღ、培养学生健康用网习惯✿✿ღღ。加强学生网络素养教育✿✿ღღ，培养学生网络安全和网络法治意识✿✿ღღ，帮助学生养成良好用网习惯✿✿ღღ。规范管理学生带入学校的智能终端产品✿✿ღღ，严禁将手机等电子产品带入课堂✿✿ღღ。鼓励学生和家长共同开展“息屏行动”✿✿ღღ，减少对网络过度依赖✿✿ღღ。会同有关部门压实网站平台监管责任✿✿ღღ，优化算法推荐机制✿✿ღღ，不得向学生推送危害心理健康的各类信息✿✿ღღ，坚决遏制“贩卖焦虑”“诱导内卷”等违规行为✿✿ღღ。持续净化未成年人网络环境✿✿ღღ，推广应用“未成年人模式”✿✿ღღ，加强动漫✿✿ღღ、短视频✿✿ღღ、微短剧✿✿ღღ、网络综艺和网络游戏✿✿ღღ、网络文学等管理✿✿ღღ。

　　五✿✿ღღ、关心关爱特殊学生群体✿✿ღღ。针对留守儿童不朽情缘✿✿ღღ、流动儿童✿✿ღღ、孤儿✿✿ღღ、事实无人抚养儿童以及单亲家庭儿童等特殊学生群体建档立卡✿✿ღღ，“一生一策”加强心理健康指导✿✿ღღ。在开学✿✿ღღ、考试✿✿ღღ、假期✿✿ღღ、升学等时间节点✿✿ღღ，密切关注特殊学生群体情绪和行为变化不朽情缘✿✿ღღ，针对性开展心理状况研判不朽情缘✿✿ღღ、个体心理辅导和情感关怀✿✿ღღ。与学生家长或监护人保持常态化联系✿✿ღღ，对特殊学生群体每学期至少开展1次家访不朽情缘官方网站✿✿ღღ。✿✿ღღ，及时掌握心理变化和家庭关系情况保健食品✿✿ღღ，✿✿ღღ。深化实施“爱心妈妈”结对关爱留守困境儿童等行动✿✿ღღ。支持寄宿制学校改善生活条件圣衣神话交易所✿✿ღღ，加强对寄宿学生的生活照料和安全管护✿✿ღღ，提升学校管理人员✿✿ღღ、生活教师的关爱服务水平✿✿ღღ。

　　六✿✿ღღ、建立监测预警和干预机制✿✿ღღ。推进建设全国学生心理健康监测预警系统✿✿ღღ，每年组织开展1次心理健康抽样监测✿✿ღღ。国家义务教育质量监测每年监测学生心理健康状况和工作开展情况✿✿ღღ。督促指导地方建设监测预警系统✿✿ღღ，完善心理健康问题及时发现mg不朽情缘✿✿ღღ，✿✿ღღ、预警圣衣神话交易所✿✿ღღ、干预处置机制✿✿ღღ，推进分级响应模式✿✿ღღ。统筹规范学生心理健康测评✿✿ღღ，每名学生每学年接受心理测评一般不超过1次✿✿ღღ。

　　七✿✿ღღ、推进实施全员育心制度✿✿ღღ。开展心理健康教育培训✿✿ღღ，提升教师“育心”意识和能力✿✿ღღ，在学科教学中有机融入心理健康教育内容✿✿ღღ，提高对学生心理行为偏常的识别和早期干预能力✿✿ღღ。配齐配强专职心理健康教师✿✿ღღ、校医和保健教师✿✿ღღ，定期开展职业技能培训✿✿ღღ，发挥专业引领作用✿✿ღღ。构建班主任✿✿ღღ、专兼职心理健康教师✿✿ღღ、精神科医师三级心理健康服务体系✿✿ღღ，开展接力式服务✿✿ღღ。建立心理健康教育教研制度✿✿ღღ，县级教研机构配备心理教研员不朽情缘✿✿ღღ。鼓励有条件的学校引进社会工作专业人员开展心理与社会支持服务✿✿ღღ。

　　八✿✿ღღ、优化校园心理支持环境✿✿ღღ。实施中小学“护苗行动”✿✿ღღ，及时化解学生间存在的矛盾冲突圣衣神话交易所✿✿ღღ，坚决防止各类学生欺凌行为✿✿ღღ。开展“和谐校园”“友善班级”“温馨宿舍”建设圣衣神话交易所✿✿ღღ，加强集体教育✿✿ღღ，营造团结友爱的集体氛围不朽情缘app✿✿ღღ，✿✿ღღ。发挥班（团）干部✿✿ღღ、心理委员圣衣神话交易所✿✿ღღ、宿舍长等作用✿✿ღღ，鼓励开展朋辈帮扶不朽情缘✿✿ღღ。学校普遍建立心理健康类✿✿ღღ、艺体类✿✿ღღ、科技类✿✿ღღ、实践类✿✿ღღ、志愿服务类等兴趣小组和学生社团✿✿ღღ，常态化组织集体活动✿✿ღღ，培养学生广泛兴趣爱好✿✿ღღ，推动“生生有社团”✿✿ღღ。利用人工智能等现代信息技术赋能学生心理健康工作✿✿ღღ，支持地方探索开发“AI心理助手”“智能减压室”✿✿ღღ，为学生提供心理问题初步识别✿✿ღღ、即时心理支持和情绪疏导等✿✿ღღ。加强教师心理健康支持体系建设✿✿ღღ，减轻教师工作负担圣衣神话交易所✿✿ღღ，及时做好教职工心理调适和情绪关怀✿✿ღღ。鼓励有资质的社会力量✿✿ღღ、专业医疗机构✿✿ღღ，为教师开展心理辅导实训提供支持圣衣神话交易所✿✿ღღ。

　　九✿✿ღღ、培育家庭和谐亲子关系✿✿ღღ。推进学校持续加强“教联体”建设✿✿ღღ，密切家校协同✿✿ღღ，通过家长会✿✿ღღ、家长学校✿✿ღღ、家长课堂✿✿ღღ、家访等形式✿✿ღღ，每学期至少组织2次家庭教育指导活动✿✿ღღ，将心理健康作为必讲内容✿✿ღღ，引导家长多陪伴多关爱✿✿ღღ，注重培养子女健康身心✿✿ღღ。加强学生发展情况跟踪分析✿✿ღღ，定期向家长反馈✿✿ღღ，帮助家长及时掌握情况✿✿ღღ，重点做好与留守儿童等困境儿童家庭沟通联系✿✿ღღ，共同做好关心关爱✿✿ღღ。会同妇联✿✿ღღ、关工委等部门加强社区家庭教育指导✿✿ღღ，普遍开展心理健康基本知识和技能培训圣衣神话交易所✿✿ღღ，提高家长心理健康素养✿✿ღღ，为子女健康成长营造和谐和睦的家庭环境✿✿ღღ。

　　十✿✿ღღ、健全部门协同防护机制✿✿ღღ。依托有关单位全覆盖建设市县中小学心理辅导中心✿✿ღღ，做好知识普及✿✿ღღ、业务指导✿✿ღღ、心理咨询✿✿ღღ、师资培训等工作✿✿ღღ。会同卫生健康✿✿ღღ、公安✿✿ღღ、网信✿✿ღღ、社会工作✿✿ღღ、共青团不朽情缘✿✿ღღ、妇联等建立学生重大心理问题线上线下发现机制✿✿ღღ，推进精神疾病转介就医和愈后复学机制建设✿✿ღღ，指导学校制定校园突发心理危机事件处理预案✿✿ღღ。发挥好12355青少年服务台和12356心理援助热线作用✿✿ღღ。会同民政✿✿ღღ、卫生健康✿✿ღღ、共青团和少先队✿✿ღღ、妇联等建设社区心理服务平台✿✿ღღ，支持社会工作专业人员✿✿ღღ、志愿者等开展儿童青少年心理健康服务✿✿ღღ。会同宣传✿✿ღღ、卫生健康不朽情缘下载✿✿ღღ、科协等加强心理健康知识✿✿ღღ、心理问题表现与识别等科普✿✿ღღ，提升宣传引导专业性✿✿ღღ、科学性✿✿ღღ，营造全社会关心学生心理健康的良好氛围✿✿ღღ。